✨7 Aha! Khơi Sáng Tinh Thần Và Giải Tỏa Stress _FN

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

7 Aha! Khơi Sáng Tinh Thần Và Giải Tỏa Stress  

Ngày nay, dù nhiều người nghĩ rằng cuộc sống của mình thật thoải mái, nhưng cách này hay cách khác thì họ vẫn đang phải gánh chịu đau khổ mỗi ngày. Đơn giản là bởi vì phần đông vẫn chưa hoàn toàn hiểu rõ và sống với nguyên tắc: Trách nhiệm với bản thân.

Tuy nhiên, việc chịu trách nhiệm đối với bản thân, đối với trải nghiệm cuộc sống và số phận của mình không phải là một việc dễ dàng. Hàng tỷ ý tưởng, hàng triệu quyển sách, hàng ngàn chuyên đề, hàng trăm nhà khai sáng tinh thần đều đã xuất hiện trên khắp thế giới từ hơn hai thập kỷ qua với nhiệm vụ thiêng liêng là giúp chúng ta tìm lại sự hiểu biết, sự sáng suốt và điều diệu kỳ đối với cuộc sống bận rộn của mình. Họ tham thiền, tư duy rồi hướng dẫn cho ta cách để trở nên lắng dịu và điềm tĩnh trở lại, chỉ cho chúng ta cách làm để kiểm soát được mình, chịu trách nhiệm với bản thân và sống một cuộc sống tốt hơn với mọi người xung quanh. Họ đến để nói cho chúng ta biết ta là ai và vì sao ta hiện hữu trên cõi đời này, đồng thời họ còn đưa ra vô vàng cách thức để nhắc nhở ta rằng: Để có một cuộc sống trọn vẹn, hãy cố gắng nhận ra được vẻ đẹp thật sự ẩn chứa bên trong bản thân ta và một cơ hội sáng tạo mà tạo hoá đã dành cho ta.

Mục đích của quyển sách nhỏ này là đem đến cho độc giả sự hiểu biết cơ bản và các phương pháp cảm nhận nội tâm để tự giải thoát mình ra khỏi những ảo tưởng đang phổ biến hiện nay – những điều khiến cho chúng ta bị mắc bẫy trong thói quen suy nghĩ tiêu cực và lười biếng. Giúp ta nhận ra thử thách và thoát ra khỏi những niềm tin sai lầm khiến ta bị “mắc kẹt” trong những cách cư xử đầy căng thẳng mỗi ngày. Giúp biết được làm thế nào để có thể hiểu rõ hơn và tạo ra những cảm giác lành mạnh, tích cực hơn. Và quan trọng nhất là giúp chúng ta có khả năng nhận thức về con người thật sự của mình – so với cái con người ta học được từ người khác – khi thực hiện cuộc hành trình đến với sự khai sáng.

Tuy nhiên, dù cuốn sách này có chứa đựng những am hiểu sâu sắc, những phương pháp trợ giúp bản thân hoặc sự hiểu biết nào đó, thì không điều gì trong số ấy tạo nên giá trị thật sự cho đến khi ta nhìn ra được sự thật, thấy được sự uyên thâm, cho chính mình và trong chính mình.

Khoảnh khắc “nhìn ra” hay nhận ra này được gọi là khoảnh khắc AHA!. Tất cả chúng ta đều có một khoảnh khắc AHA! nào đó. AHA! là tiếng nói tỏ sự vui mừng khi bạn hiểu ra được điều sâu sắc ẩn chứa bên trong những vấn đề mà mình đang vật lộn để giải quyết, hay là một ý tưởng lóe lên trong đầu có thể giúp làm rõ được tình huống khó khăn mà ta đang phải đối mặt. Trong khoảnh khắc AHA!, ta bất ngờ trở nên hạnh phúc khi nhận ra được điều gì là đúng.

Không chỉ có thế, ta còn chắc chắn rằng đó là một câu trả lời hoàn hảo. Ta cũng không cần phải suy nghĩ về khoảnh khắc ấy. Thật ra, nếu ta nghĩ về nó, lập tức hiệu lực của những khoảnh khắc này sẽ giảm đi khá nhiều. Thế thì đâu còn gì là bất ngờ thú vị của khoảnh khắc AHA!? Khoảnh khắc AHA! có thể thay đổi cuộc đời của chính bạn và của cả những người khác nữa. Mong rằng bạn sẽ tìm thấy được một hoặc nhiều AHA! cho mình trong quyển sách này và hành động theo những điều mình chọn.

Hành động theo sức mạnh AHA! sẽ tạo nên ảnh hưởng tốt đẹp cho cuộc đời, giúp ta biết cách khơi sáng tâm hồn mình, quên đi những muộn phiền lo toan của cuộc sống thường nhật để được sống một cuộc sống trọn vẹn, đúng nghĩa hơn.  

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Phiên Bản Tôi Tốt Nhất

PHIÊN BẢN TÔI TỐT NHẤT Phiên bản tôi tốt nhất, được tinh chỉnh từ cuốn Lợi thế đàn bà, đổi mới và bổ sung rất nhiều nội dung giá trị, dù vẫn bám vào những

ĐỜI NÉM TA CHANH, XỬ NHANH BẰNG ĐƯỜNG: CUỘC ĐỜI LÀ NHỮNG CHỌN LỰA - Zack Friedman - Quế Anh dịch - (bìa mềm)

ĐỜI NÉM TA CHANH, XỬ NHANH BẰNG ĐƯỜNG: CUỘC ĐỜI LÀ NHỮNG CHỌN LỰA - Zack Friedman - Quế Anh dịch - (bìa mềm) ------------   Điều gì tạo nên sự khác biệt giữa một

Con Quái Vật Trong Tâm Trí - Những Ca Bệnh Tâm Lý Oái Oăm

Con Quái Vật Trong Tâm Trí - Những Ca Bệnh Tâm Lý Oái Oăm Trầm cảm, lo lắng, cuồng mua sắm, ám ảnh sợ xã hội… Chúng ta làm thế nào để vỗ yên những

Sách - Túi Khôn Của Guy

Túi Khôn Của Guy ------------   Guy Kawasaki, biểu tượng của Thung lũng Silicon và tác giả sách bán chạy nhất, chia sẻ những câu chuyện không tưởng về cuộc đời ông và những bài

Sách - NXB Trẻ - Kỳ quan thế giới thứ 8 - Chuyện tình ở biển

KỲ QUAN THẾ GIỚI THỨ TÁM Tác giả: Magdalena Witkiewicz Dịch giả: Nguyễn Thị Thanh Thư Khổ sách: 13x20cm Số trang: 320 ISBN: 978-604-1-18473-2 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác

Lập trình quỹ đạo cuộc đời: hệ tư duy, triết học thực dụng và các sự thật - Bản Quyền

LẬP TRÌNH QUỸ ĐẠO CUỘC ĐỜI: hệ tư duy, triết học thực dụng và các sự thật Tác giả Kiên Trần -- /TUYỂN TẬP SÁCH TÁC GIẢ KIÊN TRẦN/ 1. Đừng chạy theo số đông

Lập Trình Quỹ Đạo Cuộc Đời

Chào mừng bạn đã đến với Lập trình Quỹ Đạo Cuộc Đời, mình là Kiên Trần - tác giả của quyển sách này.   Đây không phải sách phát triển bản thân.   Đây là sách giúp bạn

50 Ý Tưởng Về Tương Lai

Thế giới chúng ta đang sống rất khác với thế giới cách đây 10, 20 năm và còn khác hơn nữa so với 50 năm hoặc 100 năm trở về trước. Chúng ta ngày nay

Rèn luyện tư duy phản biện

Để trở thành một người sở hữu tư duy phản biện tốt đòi hỏi bạn phải bắt đầu từ sự tự nhận thức của chính mình. Và với cuốn sách Rèn luyện tư duy phản biện,

Tản Mạn Về Hạnh Phúc (SGB)

Tản Mạn Về Hạnh Phúc ------------ Cảm nhận về "Tản mạn về hạnh phúc": “Tản mạn về Hạnh phúc như là một hành trình rong chơi của tâm thức trong ung dung tự tại. Những

(Tái bản 2024) BẠN THÔNG MINH HƠN BẠN NGHĨ (You're Smarter Than You Think) - Thomas Armstrong (bìa mềm)

BẠN THÔNG MINH HƠN BẠN NGHĨ (You're Smarter Than You Think) - Thomas Armstrong (Tái bản, bìa mềm) - Giá bìa: 139.000đ Bạn có nghĩ mình thông minh không? Và trí thông minh là gì?

Câu Chuyện Từ Trái Tim

“Bệnh viện - nơi mà cả bệnh nhân, người nhà bệnh nhân cũng như nhân viên y tế luôn phải đối mặt với những gì đau đớn nhất của thân phận con người - có

COMBO ĐỂ TÂM KHÔNG BẬN + ĐỂ ĐỜI NHÀN TÊNH (2 CUỐN)

Nếu bận tâm, trọng lực sẽ dồn vào vai, khiến chúng ta căng thẳng. Nếu không bận tâm, trọng lực sẽ được giải toả, chúng ta quay về một bản thân tự do tự tại

Tự Mình Cách Biệt

Tự Mình Cách Biệt “Tự mình cách biệt” có dáng dấp của một bút ký chuyện đời và chuyện nghề của một nhà văn vốn kiêm rất nhiều việc quan trọng: công chức ngoại giao, lãnh

Tản Mạn Về Hạnh Phúc - Tác giả Việt Hùng

Tản Mạn Về Hạnh Phúc ------------ Cảm nhận về "Tản mạn về hạnh phúc": “Tản mạn về Hạnh phúc như là một hành trình rong chơi của tâm thức trong ung dung tự tại. Những

LUẬT HẤP DẪN TRONG GIAO TIẾP

Lời nói của chúng ta giống như một cây đũa phép với vô hạn quyền năng và phép màu! Giao tiếp là hoạt động diễn ra thường nhật, mọi lúc, mọi nơi và trong mọi lĩnh

Trạm Đọc | Học Khôn Ngoan Mà Không Gian Nan

Học Khôn Ngoan Mà Không Gian Nan (Tái Bản) Dân gian có câu: "Cần cù bù thông minh", chăm chỉ bù đắp cho sự thiếu khôn ngoan. Quan niệm ấy dường như đã đặt vai

Tạo Ảnh Hưởng Bằng Đắc Nhân Tâm

Mã hàng 8934974203131 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Zoe Chance Người Dịch Tú Lan NXB Trẻ Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 340 Kích Thước Bao Bì 20.5

Sách - NXB Trẻ - Tự mình cách biệt

TỰ MÌNH CÁCH BIỆT Tác giả: Hồ Anh Thái Khổ sách: 13x20cm Số trang: 422 ISBN: 978-604-1-14299-2 In lần thứ 1 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: “Tự mình cách biệt” có dáng

TẠO ẢNH HƯỞNG BẰNG ĐẮC NHÂN TÂM - Zoe Chance (bìa mềm)

TẠO ẢNH HƯỞNG BẰNG ĐẮC NHÂN TÂM - Zoe Chance (bìa mềm) - Giá bìa: 140.000đ Ngay từ khi chào đời, bạn đã sở hữu một siêu năng lực: sức mạnh ảnh hưởng. Tuy nhiên,

Nuôi Dưỡng Đứa Trẻ Bên Trong Bạn

Nuôi Dưỡng Đứa Trẻ Bên Trong Bạn ------------ Trong cuộc sống, chúng ta sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề. Và nếu những vấn đề này không được giải quyết, chúng ta dễ 

Vất Vả 4 Năm Hay 40 Năm? - Bí Kíp Chinh Phục 4 Năm Đại Học ( Tặng sổ tay xương rồng )

Vất Vả 4 Năm Hay 40 Năm? - Bí Kíp Chinh Phục 4 Năm Đại Học ( Tặng sổ tay xương rồng ) Sổ tay ngẫu nhiên 1 trong 4 hình Thông báo PH: Vất

Ai Ai Cũng Tính

Ai Ai Cũng Tính (Bìa Cứng) Trong tay bạn lúc này là cuốn sách tranh đặc biệt với câu chuyện về 7.8 tỉ người trên hành tinh. Bạn có thể dùng sách để đếm số

MẬT NGỮ ĐỎ - TẤT TẦN TẬT VỀ “NÀNG DÂU”

“Mật ngữ đỏ” - Cẩm nang thông minh về sức khỏe kinh nguyệt Khoảng một nửa dân số thế giới từ nhiều bản sắc giới tính và hoàn cảnh khác nhau sẽ trải qua hơn

Trí Tuệ Quản Trị Từ Những Doanh Nhân Và Nhà Quản Trị Hàng Đầu Thế Giới

Mã hàng 8934974188650 Ngày Dự Kiến Phát Hành 27/07/2023 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả James McGrath Người Dịch Hồ Thị Thanh Thủy NXB Trẻ Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 270 Kích

Combo Chuyến xe năng lượng 45905 + Người thợ mộc lạ lùng 41396 - FirstNews

Giá bộ: 140.000 VNĐ ------------- 1. CHUYẾN XE NĂNG LƯỢNG Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Jon Gordon Ngày xuất bản: 2019 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất

Sách Khám Phá Bí Ẩn Hay: Ai Ai Cũng Tính - Bìa Cứng

Sách Khám Phá Bí Ẩn Hay: Ai Ai Cũng Tính - Bìa Cứng Trong tay bạn lúc này là cuốn sách tranh đặc biệt với câu chuyện về 7.8 tỉ người trên hành tinh. Bạn

Ai Che Lưng Cho Bạn

Làm sao để nhận biết và xây dựng mối quan hệ với những người có thể luôn sát cánh bên bạn những lúc bạn cần, vào những thời điểm bạn muốn? Ai Che Lưng Cho

Đời ném ta chanh, xử nhanh bằng đường: Cuộc đời là những chọn lựa

Đời ném ta chanh, xử nhanh bằng đường: Cuộc đời là những chọn lựa ------------   Điều gì tạo nên sự khác biệt giữa một người bình thường và những con người vĩ đại? Đó

Từ Tân Thế Giới - Quyển Thượng ( Bìa mềm )

Từ Tân Thế Giới - Quyển Thượng   Công ty phát hành: Thái Hà Ngày xuất bản: 04-2019 Kích thước: 13 x 19 cm Dịch Giả :Vũ Phương Anh Loại bìa: Bìa mềm Số trang:

Diễn Thuyết Dễ Dàng Hơn Bạn Tưởng - Bản Quyền

SÁCH: DIỄN THUYẾT DỄ HƠN BẠN TƯỞNG Diễn Thuyết Dễ Hơn Bạn Tưởng Chúng ta thường thuyết trình trong các sự kiện như tham gia tranh cử, thi hùng biện hay thuyết trình bản báo

Siêu Tập Trung -SGB

Siêu Tập Trung Sự chú ý là yếu tố quan trọng bậc nhất để trở nên hữu ích, sáng tạo và hạnh phúc – trong công việc và cả trong cuộc sống. Đây là một  thiết

Tôi tư duy, vậy thì tôi vẽ

Mã hàng 8935235227590 Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Thomas Cathcart, Daniel Klein. Người Dịch Như Huy NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 400 Kích thước 20.5 x 14

Thuật Toán Vận May - Cách Thu Hút Những Điều May Mắn Đến Với Bạn

Thuật toán may mắn – Cách thu hút những điều may mắn đến với bạn Không ai sinh ra đã may mắn hoặc đen đủi. Vận may cũng chẳng phải thứ gì thần kỳ mà nó

Sách - NXB Trẻ - Hành trình của một chú chó

HÀNH TRÌNH CỦA MỘT CHÚ CHÓ Tác giả: W. Bruce Cameron Dịch giả: Huyền Trân Khổ sách: 13x20cm Số trang: 418 ISBN: 978-604-1-15134-5 In lần thứ 1 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:

Sống Hạnh Phúc Chết Bình An - VL

Sống Hạnh Phúc Chết Bình An GIỚI THIỆU SÁCH: Có một điều gì đó hay làm bận tâm tất cả chúng ta là làm cách nào để sống và chết bình an. Để có thể

Sách Quyền Lực Đích Thực (Tái bản năm 2021) ( Tìm Kiếm Hạnh Phúc Dành Cho Bạn/ Tặng Kèm Bookmark)

Quyền lực chỉ có ích khi đem lại hạnh phúc cho ta và mọi người xung quanh. An lạc và hạnh phúc là điều quan trọng nhất trong cuộc đời, thế mà gần cả cuộc

Sự Đầy Của Cái Không

Sự Đầy Của Cái Không   Chúng ta đứng giữa hai cái vô hạn, vô cùng bé và vô cùng lớn, hai cột mốc hiểu biết đã thách thức con người xuyên suốt chiều dài lịch

Nghệ Thuật Theo Đuổi Sự Tối Giản

Nghệ Thuật Theo Đuổi Sự Tối Giản (Tái Bản) ------------   Nghệ Thuật Theo Đuổi Sự Tối Giản Bạn đã bao giờ cảm thấy quá tải? Bạn đã bao giờ cảm thấy mình tuy làm

Sách - Siêu Tập Trung (Tái Bản 2021)

Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức Tác giả: Chris Bailey Năm xuất bản: 2021 Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 308 Kích thước: 20.5 x 14.5 cm Khối lượng: 320g

Sách - Đơn giản hơn, tinh tế hơn

Số trang: 406 NXB: Nhà Xuất Bản Dân Trí Năm phát hành: 2020 Giới thiệu sách: Đơn Giản Hơn Tinh Tế Hơn Để thoát khỏi những áp lực vô hình chúng ta nên tìm một

Hello, Habits - Một Chỉ Dẫn Sống Tốt Hơn tặng bookmark Vadata

Tôi vẫn luôn cho rằng bản thân là người “không có tài năng”. Bởi dù làm gì thì tôi cũng không thể nghiêm túc duy trì được lâu dài. Và dù là chơi thể thao

Phụ Nữ Hiện Đại Không Ngại Đam Mê

Phụ Nữ Hiện Đại Không Ngại Đam Mê   “Từ bé đến lớn, mỗi con người luôn có một hoặc nhiều nỗi sợ tồn tại trong bản thân mình, có nỗi sợ rõ ràng, hữu

Hành Động - Hành Trình Tạo Nên Những Thay Đổi Tích Cực

Hành Động - Hành Trình Tạo Nên Những Thay Đổi Tích Cực HÀNH ĐỘNG Hành trình tạo nên những thay đổi tích cực Nếu thay đổi là điều khả dĩ, vậy tại sao chúng ta

Sống, Làm Việc Và Yêu - Bản Quyền

SỐNG, LÀM VIỆC VÀ YÊU Chúng ta đang sống trong một xã hội không ngừng thay đổi, liên tục tiến về phía trước và đặt ra nhiều yêu cầu hơn bao giờ hết. Theo đuổi

Sách Small Talk - Sức Mạnh Của Giao Tiếp _AZ

Small Talk - Sức Mạnh Của Giao Tiếp ------------   SMALL TALK - SỨC MẠNH CỦA GIAO TIẾP Sự bùng nổ của công nghệ số, sự phát triển của mạng xã hội và các hình

10 bước đến thành công: Làm chủ bí quyết tư duy của người chiến thắng (The Success Factor) - Tác giả: John Leach

10 bước đến thành công: Làm chủ bí quyết tư duy của người chiến thắng Tựa gốc: The Success Factor Tác giả: John Leach ---------- Khi định nghĩa, chúng ta cần thẳng thắn nhìn nhận

10 Bước Đến Thành Công - Chuẩn bị tinh thần sẵn sàng đón nhận mọi khó khăn sẽ giúp bạn dễ dàng vượt qua thử thách hơn nhiều trên con đường mình chọn

10 Bước Đến Thành Công ------------   Thành công có một sức hút kỳ lạ. Ai ai cũng đều khát khao hai chữ “thành công”, bởi người thành công sẽ nhận được sự tôn trọng

Sống Không Rác - Thay Đổi Thế Giới Từ Những Điều Nhỏ Nhất

Sống Không Rác - Thay Đổi Thế Giới Từ Những Điều Nhỏ Nhất ------------   Cuốn sách “Sống không rác – Thay đổi thế giới từ những điều nhỏ nhất” của tác giả Erin Rhoads

Học Khôn Ngoan Mà Không Gian Nan

Sách - Học Khôn Ngoan Mà Không Gian Nan (Tái Bản 2023) 139K ------------   Học Khôn Ngoan Mà Không Gian Nan (Tái Bản 2023) Dân gian có câu: "Cần cù bù thông minh", chăm

Thế Giới Quả Là Rộng Lớn Và Có Rất Nhiều Việc Phải Làm

Thế Giới Quả Là Rộng Lớn Và Có Rất Nhiều Việc Phải Làm ------------   Thế Giới Quả Là Rộng Lớn Và Có Rất Nhiều Việc Phải Làm Cuốn tự truyện Thế giới quả là rộng

Sách - Giao Tiếp Không Chỉ Bằng Ngôn Từ

Tác giả Jutta Portner Ngày xuất bản 04-2019 Kích thước 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Đại Học Kinh Tế Quốc Dân Loại bìa Bìa mềm Số trang 352 GIỚI THIỆU

Mặc Kệ Thiên Hạ Sống Đời Bạn Muốn

Mặc Kệ Thiên Hạ Sống Đời Bạn Muốn Trong cuộc sống hằng ngày, phần lớn thời gian bạn hoạt động ở chế độ tự động. Bạn không tự thách thức bản thân, hay tự tìm

Sách - Đơn giản hơn, tinh tế hơn

Số trang: 406 NXB: Nhà Xuất Bản Dân Trí Năm phát hành: 2020 Giới thiệu sách: Đơn Giản Hơn Tinh Tế Hơn Để thoát khỏi những áp lực vô hình chúng ta nên tìm một

Sách - Mặc kệ thiên hạ sống đời bạn muốn

Tác giả: Gary John Bishop Dịch giả: Hoàng Dung; Ngày xuất bản: 08-2020 Kích thước: 19 x 13 cm Nhà xuất bản: NXB Lao Động Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 308

Sách - Combo You can Không gì là không thể + Ai lấy miếng pho mát của tôi - FirstNews

  Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp

Sách - Combo Ai Lấy Miếng Pho Mát Của Tôi + 22 Quy Luật Bất Biến Trong Marketing - First News

  1. AI LẤY MIẾNG PHO MÁT CỦA TÔI Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200 trang Kích thước: 13 x

Trạm Đọc | Học Khôn Ngoan Mà Không Gian Nan

Học Khôn Ngoan Mà Không Gian Nan (Tái Bản) Dân gian có câu: "Cần cù bù thông minh", chăm chỉ bù đắp cho sự thiếu khôn ngoan. Quan niệm ấy dường như đã đặt vai

Sách- Những Quy Tắc Trong Tình Yêu- Richard Templar- Tư Duy, Kỹ Năng Sống (Tái Bản 2020)(139)- 2HBooks

Những Quy Tắc Trong Tình Yêu- Richard Templar- Tư Duy, Kỹ Năng Sống Cái ngày mà một nửa kia – Mr hay Ms Hoàn hảo của bạn – bước vào cuộc sống của bạn, giăng lưới đánh

Về Huế Ăn Cơm - Phi Tân (CB)

Về Huế ăn cơm - Phi Tân I. Giới Thiệu Sách Về Huế Ăn Cơm Nếu đã đọc “Bên sông Ô Lâu” thì nhất định bạn nên đọc “Về Huế ăn cơm”, để được thêm

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối